Cennet hurması, içerdiği doğal şeker, vitamin, mineral ve antioksidan sayesinde insan vücudunun doruktan tırnağa yenileyen en güçlü besinler ortasındadır. Bilhassa mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak ve beden direncini arttırmak için bol bol tüketiken cennet hurması, diyet yapan bireylerin de uzun müddet tok hissetmesine yardımcı olmaktadır. Hem doyurucu hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olan kuru cennet hurması, bitki çaylarının yanında doğal bir tatlandırıcı olarak tüketilebilir.
-
Antioksidan kaynağı bir meyve olan cennet hurması, yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklı bedende meydana gelen toksinlerin en doğal formda bedenden atılmasına yardımcı olur.
-
Kanserin farklı organlara yayılmasına mahzur olarak kanserin yayılmasını önler.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı beden direncini arttırır.
-
Göz sıhhatini koruyarak görme yetisinin gelişmesine yardımcı olur.
-
Sindirim sisteminin daha yeterli çalışmasını sağlar. Bilhassa kabızlık sorunu çekenlerin bağırsaklarını rahatlatır.
-
Metabolizmanın daha uygun çalışmaına dayanak olur.
-
Vücudun şeker gereksinimini en doğal halde karşılar.
-
Tatlı krizlerine karşı saf bir atıştırmalık olarak tüketilebilir.
-
Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Kalp ve damar sıhhatini koruyarak kalp krizi riskini azaltır.
-
Cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Kuru cennet hurması, cildin daha dinamik görünmesini takviyeler.
Her besinin faydası olduğu kadar ziyanı da bulunur. Besinlerin yararlarından istifade ederken vücuda verebilecekleri zararalar da göz önünde bulundurulmalıdır. Kuru cennet hurmasının insan sıhhati için sayısız yararı bulunsa da günde en fazla 1-2 adet tüketilmesi tavsiye edilir.
Kuru cennet hurmasının 1 kg ortalama fiyatı 180 TL’dir.
