Hz. Peygamber (s.a.v.)‘ın gözümün parıltısı diye tanım ettiği namaz ibadetini öğrenmek ve eda etmek her Müslümana görev atfedilmiştir. Elbet Cenab-ı Hakk’ın her buyruğunda pek çok hikmetler mevcuttur. Namaz kılarken yapılması buyurulan her hareketin, hem bedene hem de ruha sağladığı manevi yararlar bulunuyor. Ruha ve vücuda dokunan yararlarını öğrenmek için haberimizi okumaya devam edebilirsiniz…
NAMAZ KILMANIN BEDENİMİZE FAYDALARI
-
Namazda yapılması gerekenler hareketler hafif olduğu için vücudu yormaz ve günün farklı vakit dilimlerinde eda edildiği için insanı nizamlı olarak atik ve dinç meblağ.
-
Namaz kılarken başımızı günde 80 kez secdeye koymuş oluyoruz bu da beynimize kanın daha fazla ulaşmasına vesile oluyor. Kan artışı ile bir arada beyin hücrelerinin sistemli işleyişi namaz kılanlarda hafıza sorunlarını ortadan kaldırıyor.
-
Namaz esnasında gözleri, muhakkak sonlar içerisinde eğilip doğrulmaktan ötürü, gözlerdeki nizam ve kan akışı tekrar muhakkak bir sisteme girmiş olur. Bu yüzden göz içi tansiyonunun önüne geçilir ve göz florasındaki sıvının periyot daimi hızlanmış olur.
-
Namaz kılarken gerçekleştirdiğimiz hareketler, mide asitliğinin tertibine ve safra kesesinde birikinti olmamasına, pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yarar sağlarken kabızlığın önlenmesinde de hayli tesirlidir. Günün 5 hoş vaktinde eda ettiğimiz bu aksiyonlar böbrek ve idrar yollarını harekete geçirerek, buralarda oluşabilecek enfeksiyonların önüne geçer.
-
Günlük hayatta hareket ettirilmeyen adale ve eklemleri canlandırarak romatizma ve kireçlenme üzere eklem rahatsızlıklarını önler.
-
Namaza hazırlık için aldığımız abdestler, hem ruhu hem vücudu temizler. Abdest ve gusül, vücut paklığını sağlarken ruha da ferahlama hissini uyandırır.
-
Vücutta birikmiş olan elektriği, secde yaparken aslında bir nevi topraklamayla boşaltırız. Mevcut statik olumsuz enerjiyi atıp vücudun rahatlamasını sağlar.
-
Vakitlerin günde 5 hoş vaktine ayrılması sebebiyle uykunun sisteme girmesini sağlar ve daha konforlu bir uyku geçirmemize yardımcı olur.
NAMAZ KILMANIN RUHA YARARLARI NEDİR? FAZİLETLERİ NELERDİR?
Hz Peygamber (s.a.v.) şöyle buyurur:
“İnsanlar ezan okumanın ve namazda birinci safta bulunmanın ne kadar faziletli olduğunu bilselerdi, sonra bunları yapabilmek için kura çekmek zorunda kalsalardı kura çekerlerdi. Şayet mescitte cemaate erken yetişmenin ne kadar faziletli olduğunu bilselerdi, birbirleriyle yarışa girerlerdi. Şayet yatsı namazı ile sabah namazındaki fazileti bilselerdi, emekleyerek ve sürünerek de olsa bu iki namaza gelirlerdi.”
-Namaz, kulun Allah’a (c.c.) teslimiyeti ve kulluk borcunun ifasıdır. Hz. Muhammed (s.a.v.) namaz için dinin direği, gözümün ışığı sözlerini kullanmıştır.
-Namaz, kulu Allah’a yaklaştıran ve yakınlaştıran bir ibadettir.
-Namaz ibadeti Allah’ u Teala’nın bir buyruğunu yerine getirme misyon şuuru ile yapılırsa Ulu Yaradan’ın buyurduğuna icabet edilmiş olunur.
-Namaz, müminin miracıdır. İnsanın Allah’a en yakın olduğu an “secdedeki halidir”. Kişi tefekkür edip, manen ve kalben Aziz Yaradan’a bağlanabilir. Kişinin Allah sevgisini artırır.
-Namaz, insanın yalnız ve tek olmadığını hissettir. Kişi dünyevi kasvetleri ile baş edecek manevi gücü bulur. Kişinin, af ve mağfiretini lisana getirebileceği ortamı hazırlar.
-Allah’ u Teala kullarına namazı bir ikram olarak sunmuştur. Kul, yalnızca farz olan vakit namazı ile değil sünnet namazları ile de Yaradan’ına her an dönebilir. Şükür namazı ile minnetini tabir edebilir. Bir niyet ve isteği için yeniden Rabbi’nin kapısını namaz ile tıklatabilir.
RAMAZAN BOYUNCA KILINAN TERAVİH NAMAZININ SIHHATE FAYDASI
Sözlükteki manası rahatlatmak, dinlendirmek olan tervîha sözünün çoğulu olan teravih, dinî bir tabirdir. Müslümanların Ramazan ayında, yatsı namazı ile vitir namazı ortasında eda ettiği beyhude bir namazdır.
Uzmanlara nazaran, Ramazan boyunca yatsı namazı ve akabinde kılınan teravih namazı, nabız ve tansiyonu düzenliyor, uyku düzensizliğini de ortadan kaldırıyor.
Uyku düzensizliği için, uykudan evvelki 2 saat idmanın önerildiği biliniyor. Tıpkı formda Ramazan boyunca kılınan teravih namazı bu antrenmanın yerine geçiyor. Ramazanda kazanılan bu hareket sistemi yatsı namazı biçiminde her gece devam edecek olursa uyku düzensizliği ve besinlerin sindirimi için fevkalade bir kolaylık sağlıyor.
TERAVİH NAMAZININ FAZİLETLERİ
Ebû Hüreyre’den (r.a.) rivayet edildiğine nazaran Resûlullah (s.a.v.) şöyle buyurdu: “Kim Ramazan’ın faziletine inanarak ve sevabını Allah’tan bekleyerek terâvih namazını kılarsa, geçmiş günahları bağışlanır.” (Buhârî, Îmân 37 ; Müslim, Müsâfirîn 173, 174.)
Peygamber (s.a.v.) Efendimiz buyurur: “Allâh Teâlâ Ramazan’da orucu farz kıldı, ben de (terâvîh) namazını sünnet kıldım.” (İbn-i Mâce, Salât, 173)
Hadis-i şerifte buyurulduğu üzere: ”İster bayan olsun, ister erkek; Ramazan ayının gecelerinden birinde kıldığı namazın (teravihin) her secdesi için bin yedi yüz sevap yazılır. Onun için cennette bir saray yapılır ki; kırmızı yakuttandır, her kapının dahi kırmızı yakut işlemeli iki kanadı vardır…” (Gunyet’üt-Talibin)
